março 10, 2020

Como melhorar a resistência ao estresse com a aprendizagem do budismo




Autor: Tao Qing Hsu

A capacidade de pensar inadequada das crianças, juntamente com a experiência de vida inadequada, não consegue identificar a fonte de emoções negativas dos pais ou familiares.

Na vida, somos confrontados com muitos fenômenos. Se não pensarmos positivamente, qualquer uma de nossas emoções e pensamentos será facilmente afetada pelos fatos. Em termos budistas, eles são transferidos pelos fatos. Por exemplo, em uma família, crianças menores de idade são particularmente suscetíveis às emoções negativas dos pais ou de outros membros da família. Quando são inexplicavelmente repreendidos ou intimidados pelos membros de sua família, eles até suspeitam de sua própria culpa ou fazem isso por si mesmos. Não é bom o suficiente. Devido à capacidade inadequada de raciocínio das crianças e à falta de experiência de vida, elas não conseguem identificar a fonte de emoções negativas dos pais ou membros da família.

Se essas crianças não têm a capacidade ou nunca refletiram sobre esses eventos para identificar a causa de quaisquer emoções negativas em seus familiares, elas passarão a vida inteira nessa tragédia e ignorância afetadas pelas emoções negativas de suas famílias. Algumas pessoas são até usadas por suas famílias e nem sabem disso. Em outras palavras, a menos que tenham a capacidade de refletir conscientemente ou tenham sorte de ser positivamente direcionados e influenciados por outras pessoas, mesmo que sejam adultos, mesmo na velhice, serão restringidos pelas emoções negativas dessa família.

Como observar emoções negativas dos membros da família?

Como observar emoções negativas dos membros da família? Há um indicador observado, ou seja, acusações e reclamações. A atitude deles em relação às coisas não é sua própria autoavaliação, autoaprendizagem e mudança. Em vez disso, eles alcançam seus objetivos desejados culpando, irritando e reclamando dos outros. E as pessoas que geralmente tomam esse caminho negativo, sua capacidade de fazer as coisas geralmente é insuficiente. Infelizmente, essas pessoas existem não apenas na família, mas também na sociedade e no país. De fato, um país ou uma sociedade é uma grande família.

Como não podemos ser afetados por eventos negativos?

Se uma família, uma sociedade ou mesmo um país estão cheios de pessoas com essas emoções negativas, se esses números são acumulados, pode-se imaginar a miséria de uma família, sociedade e país. Isso geralmente acontece em uma família, sociedade e país fechados.

Então, como não podemos ser afetados por eventos negativos? Em outras palavras, como não podemos ser arrastados por eventos negativos? Como não podemos ser impedidos por eventos negativos? Ou como não podemos ser pessoas com emoções tão negativas? Isso é aprender bem o Buda. Três estudos budistas: mandamentos, o poder da estabilidade interior e a sabedoria.

O budismo está nos ensinando como viver uma vida positiva

O budismo está nos dizendo por que devemos aprender os mandamentos, o poder da estabilidade interior e a sabedoria. Em outras palavras, o budismo está nos ensinando como viver uma vida positiva. Viver uma vida positiva pode nos fazer ter resistência suficiente a nossas vidas quando enfrentamos vários fenômenos negativos, para que não sejamos afetados por nenhum fenômeno negativo.

Então, como podemos melhorar a resistência aos fenômenos negativos do estudo de Buda? Ou seja, siga bem os ensinamentos do Buda, internalize-o em seu próprio pensamento e implemente-o em sua vida.



Sem comentários:

Enviar um comentário